Когда душа истощена и лишена энергии, тело подает сигналы 10-ю признаками

Когда на жизненном пути нам приходится проходить через долгие периоды очень сильного ментального, эмоционального, а то и физического стресса, часто наша душа может впасть в состояние крайней усталости, которое внешне очень похоже на депрессию, так как отличается подобными симптомами. И как бы мы не пытались улучшить свое настроение, пытаясь позитивно мыслить и нацелившись на более энергичные мысли и поступки, мы все равно чувствуем себя истощенными, на самом дне жизни.

Причина, по которой это происходит, в том, что нашей душе нужно время на лечение точно так же, как сломанной кости нужно время на то, чтобы срастись. И хотя нашу душу не видно невооруженным взглядом (в отличие от сломанной ноги или руки), его здоровье и благополучие очень важно для нашей телесной оболочки, и поэтому мы должны относиться к лечению души с той же вниманием, что и к лечению ран тела .

Итак, вот 10 признаков того, что ваша душа истощена и лишена энергии

1. Все, чего вам хочется в течение всего дня – это отдохнуть и прилечь, хотя бы ненадолго. Вы часто садитесь отдохнуть, пытаетесь вздремнуть при первом удачном случае, вам сложно подниматься утром с постели. Ваш сон становится неглубоким и неспокойным, так как ваши сновидения становятся очень насыщенными, а кошмары очень реалистичными.

2. Вы чувствуете болезненные ощущения во всем вашем теле. Вы можете чувствовать напряженность, головокружение, боль в желудке, нечеткость зрения и головные боли – внезапно и без всяких причин.

3. Когда кто-то спрашивает вас, что с вами не так, вы даже не знаете, что ответить. Вы толком не знаете, что вы сейчас чувствуете. Знаете, что с вами происходит что-то сложное и глубокое, но вы не можете объяснить, почему вы чувствуете себя именно так, а не иначе, и уж тем более – почему вы никак не можете выбраться из этого состояния.

4. Вы часто чувствуете себя расколотым на части и дезориентированным из-за того, что нарушилась синхронизация между вашим телом и душой.

5. Все ваши эмоции усиливаются – и положительные, и отрицательные. Вы становитесь невероятно эмоциональным человеком, и можете даже внезапно начать плакать без каких-либо видимых причин. Вам становятся привычными перепады настроения. Вы можете чувствовать, что переполнены любовью ко всему миру настолько, что ваше сердце вот-вот взорвется, а в следующий момент чувствовать себя одним во всем мире.

Читайте также: Как близкие люди доводят до болезней?

6. Вы постоянно чувствуете легкие панические атаки или хроническую тревожность.

7. Вы чувствуете себя одиноко, даже находясь среди других людей. Вы начинаете сомневаться в окружающих людях, думая, не задумали они нехорошо, можете ли вы им доверять, и поэтому, общаясь с ними, часто выпускаете иглы, словно еж.

8. Вы чувствуете горечь, зависть, гнев или сострадание во всем, что происходит вокруг вас. Хотя, как правило, вы очень сострадательная и заботливый человек.

9. Вы постоянно чувствуете слабость, и любая физическая активность доводит вас до изнеможения. Вам постоянно не хватает энергии для физической активности, а походы в спортзал и физические упражнения не приносят радости, превращаясь в тяжелую работу.

10. Вы часто испытываете страх и неуверенность в собственном будущем. Иногда вы чувствуете себя настолько истощенным и опустошенным, что вам хочется просто собрать свои вещи и уехать куда-то далеко-далеко, туда, где вы могли бы начать жизнь сначала. Вам больше абсолютно неинтересно заниматься тем, что когда приносило вам радость.

Если вы чувствуете себя именно так, то, значит для вас настало время поставить свои интересы на первое место и позаботиться о своей душе. Старайтесь больше отдыхать, а еще выключите телефон и компьютер и проводите свободное время за тем, что доставляет радость – будь то любимое хобби или общения с дорогими вам людьми.

Избегайте негативных мыслей и негативных тем для внутренних разговоров с собой. Перестаньте критиковать себя или говорить о себе в уничижительной манере. Практикуйтесь в балансировке вашей энергии.

Когда вы научитесь чаще обращать внимание на то, чего хочет ваша душа, вы сможете мало-помалу устранить из вашей жизни все, что заставляет вас чувствовать себя истощенным и опустошенным, зато сосредоточившись на приятных мыслях и получении жизненного опыта, наполненного красотой и положительной энергией.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.