Ученые провели исследование, касающееся продолжительности жизни человека, и назвали 5 признаков долгожителей

Как показали результаты исследований,  продолжительность жизни человека зависит от генов, ответственных за метаболизм железа в организме. А благодаря скрупулезному изучению внутренних структур организма — эксперты нашли участки генома, которые добавляют человеку несколько лет.

Ученые просто и доступно пояснили: высокий уровень железа в крови сокращает жизнь, но если этот показатель в норме — старение замедляется.

Данное явление связано с тем, что железо влияет на способность бороться с инфекциями, и становится тормозом на пути организма к победе над инфекциями.

Читайте также: Какие признаки у психологической старости, и как выйти из этого состояния

Наличие правильного количества железа в организме -один из факторов продолжительности жизни

Ученые отметили, что у людей пожилого возраста, страдающих от возрастных заболеваний (болезни Паркинсона или поражениях печени), фиксируется  слишком высокое или наоборот — очень низкое количество железа. Поэтому специалисты полагают, что метаболизм этого микроэлемента – является важным фактором, влияющим на продолжительность жизни человека, на долголетие и здоровье в старости.

Кроме этого микроэлемента существуют еще и гены долголетия. Так, в 2015 году по ходу совместного сотрудничества американских и итальянских ученых по изучению данных 800 человек старческого возраста  (старше ста лет и 5000 – старше 90), было обнаружено четыре гена долголетия. Один из них —  CDKN2B, — связан с регуляцией жизненных циклов клеток; второй — SH2B3, и  ABO — определяют группу крови;  и наконец четвертый — HLA отвечает за распознавание иммунной системой клеток собственного организма.

Читайте также: И годы не властны: ученые назвали 5 привычек, способных остановить старость

Что показало исследование?

Спустя четыре года после этого исследования, международная команда ученых определила уже 12 участков генома, различные варианты которых были связаны с продолжительностью жизни.

В основном, были определены участки, формирующие предрасположенность к серьезным заболеваниям. К ним относятся сердечно-сосудистые заболевания и диабет второго типа.

Также ученые установили, что с возрастом изменяется эффект разных генетических вариаций. Некоторые из них представляют опасность для молодых людей, а некоторые только для людей после 60-70 лет.

На продолжительность жизни сильно влияет и пол человека. Установлено, что продолжительность жизни самок почти всех видов млекопитающих в среднем живут дольше самцов.

Это явление эксперты объяснили тем, что  мужчины более уязвимы из-за тестостерона, нарушающего работу иммунной системы. В отличие от мужского тестостерона женский половой гормон эстроген оказывает противовоспалительный эффект.

Удивительно, но было установлено, что на продолжительность жизни влияет еще один важный фактор – мировоззрение. Ученые из США в ходе изучения данных 1500 мужчин и примерно 70 тысяч женщин, установили, что дольше живут наиболее оптимистичные особы – продолжительность их жизни на 11–15 процентов дольше, чем у пессимистов, и тех, кто постоянно впадает в депрессию.

Также живут дольше те, кто правильно питается и ведет здоровый образ жизни.   

Пятый важный фактор – уровень образования. От того, насколько человек способен к разным наукам – выше его интеллект, а точнее генетическая предрасположенность к нему. Отсюда и выше продолжительность жизни.

Источник